Individuele therapie

In individuele therapie kunt u onderzoeken wat er in uw leven in onbalans is, waar u tegenaan loopt en wat uw patronen daarin zijn. Een belangrijk element van de Gestalttherapie is het stilstaan bij de manier waarop u uw problemen ervaart op dit moment, welke betekenis u ze geeft en hoe u er in het hier-en-nu mee omgaat.
Door het richten van de aandacht leert u om u gewaar te worden van uw lichaam en uw emoties. Wat op dat moment naar boven komt en wat u waarneemt en ervaart geeft doorgaans een beter antwoord dan hoe u erover denkt. Hierdoor kunt u opnieuw in contact komen met uw eigen beleving en zelf op creatieve wijze uw antwoord vinden op vragen als wie u eigenlijk bent en wat u wilt.
De frequentie van en het aantal sessies verschillen per persoon; het is afhankelijk van wat u nodig heeft. Soms is het wenselijk om in het begin wekelijks af te spreken, na verloop van tijd en in overleg vinden de sessies om de 2 of 3 weken plaats. Een sessie duurt 60 minuten.

Ik vraag u akkoord te gaan met de volgende afspraken.

Gestalttherapie Amersfoort 06-31793049
info@gestalttherapie-amersfoort.nl