Wat is Gestalttherapie? De Gestalttherapie ziet de mens als een 'gestalt' of een 'geheel', dat wil zeggen als iemand die in voortdurende wisselwerking is met wat er binnen in hem leeft en met wat er buiten hem gaande is. Het in contact zijn met zichzelf (lichaam en geest) en met zijn omgeving (partner, gezin, collega's, vrienden, maatschappij), is noodzakelijk voor een mens om zich goed en gelukkig te voelen, waardoor hij zich als een eenheid, een 'gestalt', beleeft. Doel van de therapie Je leert je bewust te worden van wat er in je leven nog onaf is. Onaffe zaken hebben de neiging om telkens naar voren te komen in het heden. Daarom beginnen we met wat er op dit moment bij jou op de voorgrond staat en wat je je in het hier en nu gewaar word. De aandacht is vooral gericht op het ervaren van je situatie en minder op wat je van je problemen denkt. Zo kun je weer in contact komen met je eigen beleving en gaan ontdekken wie je eigenlijk bent en wat je wilt. Dan durf je ook je verantwoordelijkheid beter te nemen en keuzes te maken die bij jou passen.